桜の咲く便りも聞こえてくる中、3月15日にお寺ヨガを開催しました。
今年の蓮照寺のテーマは
「女性応援」「子育てママ応援」
みんなが主役ということで、ヨガ、脳洗浄、食育の話の内容盛りだくさんで行いました。
ヨガでリフレッシュ、脳洗浄で日頃の脳の疲れをとり、食の大切さを学ぶ。
人間の体は、食べたもので形成されています。
旬の食材を使い、楽しくおいしく頂く。
とてもあたりまえだけど、忙しい日常では忘れがちになっています。
いまいちど、食の大切さ、いのちを頂いてるありがたさを考えたいものです。
来月は4月22日18：00よりキャンドルヨガを開催します。
心地よい気候の中、荘厳な本堂でのひとときをお過ごしいただきたいと思います。
是非お越し下さい。
